PŘESUNUTO

PŘESUNUTO NA ADRESU: http://world-of-brunette.blog.cz/

VŠECHNY ČLÁNKY JSEM PŘEKOPÍROVALA.

PROSÍM SVOJE SB O PŘEHOZENÍ ODKAZU. JÁ VÁS TAM JIŽ MÁM.

ODTEĎ NEBUDE PROBLÉM S KOMENTOVÁNÍM ČLÁNKŮ.

SPŘÁTELUJI!

DĚKUJI ZA VŠECHNY KOMENTÁŘE ♥

Day 14

Jsem lenoch a chybí mi pohyb.

Což spolu neskonale souvisí.

Zítra půjdu konečně do fitka.

Slibuji!

Taky si zítra stoupnu na váhu.

Bojím se, že jsem přibrala.

Kontroluju zpětně své jídelníčky, nepřijde mi toho tolik.

Mám strach.

Jestli tam bude víc, sesypu se jak domeček z karet.

Snídaně: 100g kuřecí šunky

Svačina: 150g manga

Oběd: 150g kuřecího masa

Svačina: 250ml jahodového kefíru

Večeře: jahodová přesnídávka

Pohyb: pár dřepů, pár lehů sedů

Day 13

Snídaně: 1 vejce, 1 rajče

Svačina: 150g ananasu

Oběd: zeleninový salát s kuřecím masem

Večeře: 100g cottage

Pohyb: chůze

Day 12

Včerejší opití s bývalým.

Polibek kamaráda.

Ranní kocovina.

Zkončím v pekle.

Snídaně: bílý jogurt

Svačina: 100g hroznů

Oběd: 150g pangasia

Svačina: 250ml mléka

Večeře: půlka okurky

Pohyb: plavání

Marine napsala jsem ti email :) ♥

Day 11

Rozchod.

Je konec.

Pořád spolu bydlíme...nevím co mám dělat.

Hledat nové bydlení? Z čeho je budu platit?

Dával větší část, abych to finančně utáhla.

Jak se na něj mám koukat? Tvářit se?

Z pozitiv dnešního dne:

Poprvé v dnešním týdnu jsem zkončila brzo ve škole.

Mám sraz s kamarádem, abych na to všechno nemusela myslet.

Na váze bylo zase míň.

Snídaně: 200g hroznů

Svačina: 250ml jahodového kefíru

Oběd: 100g pangasia

Svačina: 250ml mléka

Večeře: Jack a Cola light (6 panáků)

Pohyb: chůze

Day 10

První posun v cílech...

Dnešní váha mi udělala radost - 62,8kg.

Je to děs, ale jde dolů!

Ve škole jsem byla od sedmi do pěti tahem.

Zabijárna.

Teď už jen večerní klídek s hudbou v uších :)

Mějte se slečny ♥

Snídaně: 100g hroznů

Svačina: 2 rajčata

Oběd: 100g kuřecího masa

Svačina: 250ml mléka 

Večeře: 100g hroznů

Pohyb: chůze, dřepy, lehy sedy

Day 9

Deprese.

Bez síly vylézt z postele.

Pláč a horké mléko k tomu.

Mějte se líp než já ♥

Snídaně: 250ml mléka

Svačina: 250ml mléka

Oběd: 250ml mléka

Svačina: 250ml mléka

Večeře: 250ml mléka

Pohyb: 1km chůze